Vies Braves Experience
Read more.
Trail Running, Natura i Turisme Costa Brava
Si t’agrada córrer per la muntanya, el Pirineu de Girona i la Costa Brava són el teu escenari ideal, tant
Read more.
Pyrenees
Read more.
In Costa Brava
Read more.
Costa Brava: tot un món, mar endins
Read more.
ALWAYS #LIKEAGIRL
    Coincideix amb el missatge de la campanya THIS GIRL CAN    
Read more.
REDUCCIÓ MASSA GRASSA
  Article on s’analitza l’entrenament HIIT, quines adaptacions es produeixen, els tipus en funció de la duració a l’interval de
Read more.
ESTIRAMENTS ESTÀTICS O DINÀMICS
  Article on s’analitza d’una manera molt dinàmica perquè serveixen els estiraments i quina diferència hi ha entre els estiraments
Read more.
VO2 MAX I NATACIÓ
    Article on s’analitza el VO2máx, el verdader motor del nadador de resistència. Per millorar la potència de motor,
Read more.
CAMINAR I CÓRRER ELS ALIATS DE LA SALUT
    Article  on es planteja caminar o córrer com a dues opcions de realitzar activitat física que milloren la
Read more.